År 2

23okt 2021 - 21maj 2022 

  • 44h online träffar med 2 tränare

  • Minst 44h träning i nätverksgrupp

  • 25-50 empatiträningssamtal

  • Träningsdagbok

  • Litteraturstudier

Fördjupningsutbildning i NVC

Att lära sig nya sätt att kommunicera - inåt och utåt - är inget som sker under en helgkurs. Det är ett härligt och ihärdigt arbete dag för dag. Det här programmet kommer att hjälpa dig att hålla kommunikationsträningen nära din vardag och är konstruerat för att hjälpa dig att aktivt använda dig av principerna och verktygen i NVC i din vardag och i några av dina viktigaste relationer.

Vi träffas online och om du har andra i din närhet kan ni även träffas liv i en mindre grupp för era övningsträffar.

Du ombeds lägga åtminstone 2 - helst 4 timmar per vecka åt schemalagd träning i veckan under ett år. Vissa veckor mer intensiva än andra.

Du får chansen att öva med andra som har minst 18 dagars träning sedan tidigare.

Vem kan vara med?

Du som har mist ett årsprogram bakom dig.

Du som vill integrera NVC i ditt liv, dvs från hur du relaterar till din och andras insida till beteenden, och val i livet.

För dig som vill träna och åter träna för att du ser att det är så vi utvecklas.

För dig som vill certifiera dig hos Center for Nonviolent Communication

 

Hur går det till?

  • 5 st intensiva heldagar online med Liv Larsson och/eller Kay Rung.

  • 8 st frågor och svar sessioner totalt 44h.

  • 44 timmars träning i mindre grupp antingen online eller fysiskt med syfte att träna på de olika processerna vi går igenom under heldagarna.

  • Eget arbete med konkreta utvalda relationer att öva kommunikation och närvaro med

  • Empatisamtal var annan eller varje vecka

  • Möjlighet att fördjupa din förståelse hur olika aspekter av NVC påverkar ditt liv på flera plan.

 

 

Syftet med programmet är att du ska få stöd att lära dig både förstå och göra de 12 NVC processerna samt förstå och navigera med Nyckelskillnader. (Dessa ingår i certifieringsprocessen)

 

  1. Att höra någons ilska (skuldbeläggande och kritik)

  2. Utrycka ett "Nej"

  3. Höra ett "Nej"

  4. Självempati när stimuli är externt (a) och när stimuli är internt (b).

  5. Sörja och lära av våra misstag. 

  6. Skrika på giraff.

  7. Avbryta

  8. Uttrycka uppskattning.

  9. Ta emot uppskattning. 

  10. Göra medvetna val med behovsmedvetenhet. 

  11. Uttrycka ett "förlåt"

  12. Hantera en inre konflikt genom NVC dialog.

I din vardag:

  • Skrivövningar och reflektion.

  • Empatiträningssamtal

Mindre grupp:

  • En fast grupp av 3-5 personer som möts regelbundet - online eller fysiskt (2-4 tim = ett minimum av 44timmar.

Material:

  • En unik träningsbok bara för det här programmet med övningar och stöd för integrering mm.

  • Dina böcker från årsprogrammet, samt rekomenderad läsning anpassad till ditt lärande/utmaningar.

Start 23 okt 2021

Vi börjar hösten med 4 heldagar där vi går igenom de olika fördjupande processerna samt sätter igång färdighetsträningen i mindre grupper.

 

Våren 2022 är helgruppsträffarnas primära fokus att ge stöd åt träningen med frågor och svar.

Tid för alla helgrupps träffar:

23 okt 2021

13 nov

11 dec

8 jan 2022

21 maj 

 

Tider för heldagar:

10-12

12-13 lunch

13-15

15-15:30 rast

15:30- 17:30

Helgruppsträffar med frågor och svar (2h)

18 jan

25 jan

15 feb

8 mars

22 mars

5 april

19 april

3 maj

 

Träningstillfällen för övningsgrupper bestäms i den lilla gruppen på tider som passar alla.

 

Ekonomi 

Programmet kostar 15000kr eller om du vill betala det i 12 delar 1333kr/månad (16000kr)

Litteratur tillkommer.

 

Vi har ett automatiskt system med kort eller Paypal betalning, om du behöver en faktura kan vi ordna det manuellt +500kr. Skicka oss din anmälan via mail, med fakturaadress, och postadress, mobilnummer samt ev ref nummer för faktureringen. 

Ring eller E-posta om du behöver hjälp att ta ett bra beslut! 

Har du fler frågor?

Kontakta Kay Rung på 0911-241144 skicka en e-post

 

Välj hur du vill betala årsprogrammet

  • Bästa pris

    År 2 2021/22

    kr15000
     
    Startar 23 okt till 21 maj 2022
    Giltigt i ett år
  • År 2 2021/22

    kr1333
    Månadsvis
    Startar 23 okt till 21 maj 2022
    Giltigt i 12 månader
Portr%C3%A4tt_2016_07_edited.jpg

Tränar team