Integrerings-program

7 okt 2020 - 29 sep 2021 

  • 24 online träffar med 2 tränare

  • Minst 48h träning i nätverksgrupp

  • 25-50 empatiträningssamtal

  • Träningsdagbok

  • Litteraturstudier

Fördjupningsutbildning i NVC (motsvarar vårt år 2)

Att lära sig nya sätt att kommunicera - inåt och utåt - är inget som sker under en helgkurs. Det är ett härligt och ihärdigt arbete dag för dag. Det här programmet kommer att hjälpa dig att hålla kommunikationsträningen nära din vardag och är konstruerat för att hjälpa dig att aktivt använda dig av principerna och verktygen i NVC i din vardag och i några av dina viktigaste relationer.

Vi träffas online och om du har andra i din närhet kan ni även träffas liv i en mindre grupp för era övningsträffar.

Du ombeds lägga åtminstone 2 - helst 4 timmar per vecka åt schemalagd träning i veckan under ett år. Vissa veckor mer intensiva än andra.

Du får chansen att öva med andra som har minst 18 dagars träning sedan tidigare.

Vem kan vara med?

Du som har mist ett årsprogram bakom dig.

Du som vill integrera NVC i ditt liv, dvs från hur du relaterar till din och andras insida till beteenden, och val i livet.

För dig som vill träna och åter träna för att du ser att det är så vi utvecklas.

För dig som vill jobba med riktiga relationer, rollspel och övning sker för att förbereda sig på att hantera en riktig situation i livet.

 

Hur går det till?

  • 24 onlineträffar med Liv Larsson och/eller Kay Rung. Motsvarar ca 48 timmar (Onsdagar 19.30 - 21.30)

  • 48 timmars träning i mindre grupp antingen online eller fysiskt.

  • Eget arbete med konkreta utvalda relationer att öva kommunikation och närvaro med

  • Empatisamtal var eller varje vecka

  • Möjlighet att fördjupa din förståelse hur olika aspekter av NVC påverkar ditt liv på flera plan.

  • Online-träffar (oftast 2 timmar)

 

 

Ur innehållet på onlineträffarna

(delvis baserat på önskemål av er deltagare)

Med Kay

  • Integrering av färdigheter (empati, ärlighet, sätta gränser mm)

  • Dilemman, identifiera och balansera

  • Makt, hierarkier

  • Beroende, oberoende och ömsesidigt beroende

  • Utveckling

  • Coaching av utmaningar

 

Med Liv:

  • Tillit och integritet.

  • Hur skam, skuld och ilska påverkar dina kärnrelationer

  • Behovsbaserat ätande

  • Fokus på hur du kan få in mer tacksamhet och lycka i ditt liv.

  • Nyckelskillnader och hur förståelsen av dem kan användas aktivt i konkreta situationer

 

I din vardag:

  • Skrivövningar

  • Empatiträningssamtal

Mindre grupp:

  • En fast grupp av 3-5 personer som möts regelbundet - online eller fysiskt (2-4 tim = ett minimum av 48 timmar.

Material:

  • En unik träningsbok bara för det här programmet med övningar och stöd för integrering mm.

  • Dina böcker från årsprogrammet, samt rekomenderad läsning anpassad till ditt lärande/utmaningar.

Start 7 okt 2020

 

Vi sätter igång: 4 veckor: v1-4

4 sessioner 4 på varandra följande veckor för att komma igång. 2 tim per session. Eventuellt med en förinspelad del att se innan träffen vid tillfälle som passar dig.

 

Övningsperiod A: v 5-20

En onlineträff i helgrupp ca 1 g per månad. De andra veckorna träffas varje mindre guppp och övar (online eller fysiskt)

 

Fördjupning: v 21- 26

En period då vi har fler träffar i helgrupp igen med input från oss tränare. Under den perioden bestämmer ni själva om ni vill (har kraft och tid) att träffas även i era mindre grupper. Empatisamtalen fortsätter.

 

Övningsperiod B: v 27 -38

En onlineträff i helgrupp ca 1 g per månad. De andra veckorna träffas varje mindre guppp och övar (online eller fysiskt)

 

Avslutande period v 39 - 50

En period med tätare träffar online i helgrupp.

Vi lägger fokus på vad du har skördat under utbildningen

VI lägger fokus på var du vill lägga träningstid framöver

 

Tid för alla helgrupps träffar:

Onsdagar 19.30 - 21.30

 

Ekonomi 

Du kan gå programmet med eller utan individuell coaching och om du väljer sponsorbiljett betalar du halva programmet åt någon som inte har möjlighet att betala hela själv.

Litteratur tillkommer.

Normalbiljett 12000kr

Normalbiljett + coaching 17000kr

Sponsorbiljett 18000kr

Sponsorbiljett + coaching 23000kr.

Det går att dela upp betalningen om det görs vid anmälan. 

Betala hela beloppet med kort eller dela upp betalningen med faktura alternativet. 

Ring eller E-posta om du behöver hjälp att ta ett bra beslut! 

Har du fler frågor?

Kontakta Kay Rung på 0911-241144 skicka en e-post kay@friareliv.se

Kursen faktureras ca en månad innan kursstart, eller enligt överenskommelse. 

Portr%C3%A4tt_2016_07_edited.jpg

Tränar team

Du får tränarteamet specialiteter