Barn och skam

Barn och skam

Skam har en stark inverkan på oss både som barn och som vuxna. Skam som inte hanteras kan leda till låg självkänsla hos barn och vuxna men också till ilska, depression, ensamhet och självskadebeteende. Det lilla barnet  undviker skam till varje pris; nervsystemet hos ett barn yngre än 4-5 år är inte utvecklat tillräckligt för att bearbeta skam på samma sätt som en vuxen kan. Barn behöver föräldrar som kan visa dem hälsosamma sätt att hantera blygsel, skamattacker och förnedrande upplevelser.

När vi lär oss att bearbeta skam genom att förstå våra underliggande behov, har vi förmåga att:

• Sätta gränser och säga nej

• Våga vara ärliga, även när vi har gjort något vi skäms över

• Säg ja till spännande men utamanande möjligheter