Walk your talk - för dig som vill träna på att vara den förändring du vill se

Alla relationer bygger på tillit. I varje möte har vi möjlighet att antingen rasera, bygga eller återskapa tillit. Vi gör det genom hur vi lyssnar, uttrycker oss men också genom hur vi agerar. För att kunna göra det behövs förmåga att hantera starka känslor, att våga uttrycka obekväma men nödvändiga sanningar och att lysssna även när det är en utmaning att göra det. 

Det här är en "retreat", en unik möjlighet att åka iväg till en avlägsen plats och ta en paus från vardagen. En chans att lära och kalibrera ditt inre för de yttre utmaningar du möter. En långhelg för dig som har tränat på Nonviolent Communication under ett, eller flera år, vi träffas inte för att lära oss grunderna utan för att förkroppsliga och fördjupa vår NVC träning. 

Kursledare:  Liv Larsson & Kay Rung som har mer än 40 års erfarenhet av att träna och praktisera NVC.

Saker som vi tror att du vill bli bättre på:

• Att sätta varma respektfulla gränser. (att kunna göra både och snarare än antingen eller)
• Att hitta din äkthet och skapa tillgång till genuin värme både för dig själv och för andra.
• Att lyssna med empati på ett avslappnat och enkelt sätt. 
• Att be om stöd. (erkänna ömsesidigt beroende)
• Att hantera skam och skuld. (navigera medvetet i din socialisering)
• Att ta 100 % ansvar för vad du kan ta ansvar för (och låta andra ta 100 % ansvar för sitt). 

Vi tror att du vill det, eftersom du vill känna dig mer levande, uppleva mening i dina relationer och göra val som är i linje med vad du värdesätter.

Med sikte på att stödja ditt lärande och förmåga kommer vi fokusera på att öva, reflektera och öva igen.

Vi gör det i en spännande miljö, vid foten eller eller brevid (beroende på vädret) sveriges största obundna vattenfall Storforsen. Vi kan ha snö och is eller så har våren kommit. Vi rekommenderar dig att ta tåget till Älvsbyn och gradivs komma in i känslan av några dagar bara för dig. 

Tiderna för retreaten är anpasade så att det finns både tåg och flyg förbindelser från södra delarna av landet.

Retreaten är för dig som "förstår NVC" och vill förkoroppsliga/integrera det mer i ditt sätt att tänka, känna och vara.

Du har troligen gått vårt årsprogram, övat under ett/flera år eller något likvärdigt. Har du frågor om det här är nått för dig? Kontakta oss 070-39 339 71.

Läs mer om hur vi strukturerat retreaten och hur du kan lära dig NVC fortare.

Retreaten börjar när du anmälder dig, då du kan börja skapa kontakt med deltagarna via vårt gruppforum.

Önskar du betala med faktura kan du maila din bokning till order@friareliv.se så gör vi en manuel faktura. Obs! Vi fakturerar Normalpriset inte early birdpriset.