Navigera skam med behov i centrum
Behovskompassen i teori och praktik
Skam är en kraftfull känsla som ofta döljer våra mest grundläggande mänskliga behov – behovet av tillhörighet, värdighet och självrespekt. Denna bok är en inbjudan till att möta skammen inte som en fiende, utan som en vägvisare. Med hjälp av Behovskompassen får du verktyg att lyssna inåt, förstå vad dina känslor försöker berätta och navigera livet med större självmedkänsla och klarhet.
Genom en kombination av teori, vardagsnära exempel och övningar får du stöd att:
Avslöja de dolda behoven bakom skamkänslor
Skifta från självkritik till nyfikenhet och empati
Kommunicera mer ärligt och modigt – med dig själv och andra
Navigera skam med behov i centrum är särskilt värdefull för coacher, terapeuter, pedagoger och ledare som vill stötta andra i att omvandla skam till ökad valfrihet, ansvar och inre trygghet. Den erbjuder ett konkret och mänskligt förankrat sätt att närma sig skamens landskap – med behov i centrum och transformation som möjlighet.
 
260 sidor