Hur skam påverkar oss, ett samtal med Liv Larsson
Frågor som Liv berör i videon
Vad är skillnaden för barn och vuxna när det kommer till skam?
Min egen relation till min skam hur påverkar den mig i relation till barn och andra vuxna?
Vad är känslor egentligen?
Vad är effekten av hur vi förhåller oss till våra känslor på det klassiska sättet kontra det nyare "konstruerade" sättet?
Vad handlar min skam om?
Hur kan vi förhålla oss till skam, ska vi undvika den eller?
Hur vi kan bli mer levande när vi lär oss att bli vän med skammen.
Lögner och skam, en kanske förvånande insikt?
Tre fördelar med att bli vän med skamkänslor:
Det är lättare att släppa människor nära utan att hela tiden vara rädd för att de ska "syna vår bluff".
Vi kan lättare säga jet till sånt vi inte vill, utan att gå unde och kalla oss själva för kalla soch själviska.
Vi kan lättare säga jag till sånt vi drömmer om, utan att bara perfekta eftersom vi vet att vi kan hantera en skamattack när vi är mindre än perfekta.
Vill du läsa mer i Livs bok hittar du den här
Det var verkligen inspirerande att läsa om frisbeegolf och alla fina utomhusaktiviteter på Åland. Efter en riktigt intensiv vecka kände jag hur en obehaglig känsla av stress började krypa allt närmare, så det var skönt att hitta lite härlig läsning. Det påminde mig om en kväll nyligen när min partner tipsade mig om otto casino för att bara koppla av, rensa tankarna och hitta tillbaka till nuet. Det är otroligt hur mycket en behaglig känsla av trygghet och ro betyder när man behöver släppa omvärlden en stund. Tack för ett mycket fint inlägg!